'HULA HOOP Workout | 30 Minuten | Fatburning Homeworkout'

08:51 Mar 14, 2023
'Willkommen zu unserem 30 Minuten Hula Hoop Workout! Das Workout ist ein super Ganzkörpertraining mit starkem Focus auf die Bauchmuskeln, Beine, den unteren Rücken und die Schultern. Nach jeweils 5 Minuten mit dem Smart Hula Hoop (du kannst auch den klassischen Hula Hoop verwenden), kommt eine Übung die du 40 Sekunden lang ausführst. So wird deine Fettverbrennung schnell angekurbelt und du kommst deiner Traumfigur schneller näher.  Das tolle ist, die Reifen sind günstig, leicht und können praktisch überall verwendet werden. Es gibt auch keine Einschränkungen bezüglich Alter und Figur! Jeder kann vom Training mit Hula Hoop Reifen profitieren.  Hier der verwendete Reifen: Smart Hula Hoop: https://amzn.to/2SGHnpR  alternativ: Klassischer Hula Hoop: https://amzn.to/3c5vJf7   Viel Spaß beim Training dein Thomas und Lukas  ------------------------------------------ -------------------------------------------------- ----------------------------  Inhalt:  0:00​​ Intro  1:00​​ Training  7:49​ Zusammenfassung    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hier unsere Kamera: https://amzn.to/2Tdyzbo  Hier unser Miktofon: https://amzn.to/3oJBOD3  Videoempfehlungen: + Brust effektiv trainieren https://youtu.be/ejY-iQI5mkU​​  + Training heavy VS light weights | Wie du schnell mehr Muskeln aufbaust! https://youtu.be/hvZSll73z9o​​  + Wie dein Bizeps sicher wächst  

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